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冬至相約，毅通相伴
冬至，在古代是較重要的頭天。因?yàn)檫@頭天，自然界的陰氣已經(jīng)隆盛到了境界開始走下坡路，陽(yáng)氣也low 到了較低點(diǎn)開始觸底反彈。

這種“陰陽(yáng)大變身”的時(shí)候可是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)刻，把握好了，就意味著身體在未來(lái)的一年內(nèi)的走勢(shì)，頭天順則一年順。

冬季是健康“儲(chǔ)蓄”的較好季節(jié)。冬季閉藏，萬(wàn)物休整，神志深藏于內(nèi)。人在這時(shí)只要順應(yīng)這一時(shí)令，遵循“冬藏”養(yǎng)生之道，做到多“儲(chǔ)蓄”、少“透支”，就能健康長(zhǎng)壽。冬至養(yǎng)生，毅通今日福利，為您推薦養(yǎng)生食譜：

養(yǎng)生食譜

1
芝麻醬拌菠菜

＞＞原料：
菠菜200克；鹽1大匙；芝麻醬2茶匙；生抽2茶匙；麻油4茶匙；
＞＞做法：
1、燒一鍋水，放入1大匙鹽；水開后，放入洗凈的菠菜過(guò)水，約10秒鐘，斷生撈起；
2、撈起后擠干水分，切段碼好；將芝麻醬，生抽，麻油攪拌均勻調(diào)成醬汁，淋在碼好的菠菜上即可。
＞＞功效：
通脈開胸，下氣調(diào)中，止渴潤(rùn)燥。
2
山藥炒肉片

＞＞原料：
山藥；豬里脊肉；紅椒；大蔥；油；食鹽；雞精；生抽；淀粉；白胡椒；
＞＞做法：
1、豬里脊肉切薄片，加少許鹽，生抽，淀粉，清水拌勻稍腌。山藥去皮切片，放加了醋的清水里浸泡以免變色。大蔥切絲，紅椒切丁。
2、熱鍋上油，油熱后下入腌好的肉片滑散后盛出備用。余油再次燒熱，下大蔥絲煸香，倒入瀝干水份的山藥片，紅椒片炒勻，調(diào)入鹽調(diào)味。倒入滑好的肉片，加雞精，白胡椒粉提味后起鍋即可。
＞＞功效：
健脾補(bǔ)腎，防治性功能衰退。
3
蘿卜羊肉湯

＞＞原料：
白蘿卜；羊腿肉；姜；香蔥；香菜；青蒜；鹽；
＞＞做法：
1、羊肉切塊，焯水洗凈。
2、白蘿卜分兩份，一份切大塊，一份切和羊肉同等大小的滾刀塊；姜拍松，蔥挽結(jié)，香菜與青蒜洗凈切碎。
3、取砂鍋，放入羊肉、姜、蔥，和足量的水以及切大塊的蘿卜。
4、開大火燒開后，去浮沫，調(diào)入料酒，改小火燉一小時(shí)后，取出蘿卜塊；
5、放進(jìn)切成滾刀塊的蘿卜，調(diào)入鹽，再燉30-40分鐘，至蘿卜酥爛，起鍋時(shí)撒入香菜與青蒜碎即可。
＞＞功效：
益氣補(bǔ)虛，溫中暖下。對(duì)腰膝酸軟，困倦乏力，腎虛陽(yáng)痿，脾胃虛寒者更為適宜。
4
土豆燉牛筋

＞＞原料：
熟筋牛筋；土豆；八角；蔥；姜；老抽；糖；鹽；
＞＞做法：
1、將熟牛筋切塊，土豆去皮切塊。牛筋一般賣牛肉的熟食店都會(huì)有的賣。
2、鍋里底油，油熱將土豆倒入煸炒2分鐘左右 。
3、倒入清水沒過(guò)土豆，然后老抽、糖、鹽、八角、蔥、姜，至土豆燉爛。
4、加入牛筋大火燒五分鐘左右，時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。較后撒些蔥花就可以起鍋了。
＞＞功效：
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，美容。
想 吃 什 么 ，自 己 選 ！

毅通祝福

較后，借此佳節(jié)，小編謹(jǐn)代表廣東省清遠(yuǎn)市毅通織造有限公司祝毅通全體員工及新老客戶們，冬至快樂，吉祥如意！